Котёл мыслей

Можешь выбросить сюда всё, что крутится в голове

Мысль заметили. Ей можно быть — и тебе не обязательно разбираться с ней прямо сейчас.

— КАК ЭТО РАБОТАЕТ —

1

Напиши мысль

2

Брось в котёл

3

Бумажка падает

4

Мысли растворяются

5

Ты уже справилась

Панда

Анастасия Полушкина

Нейроотличная психология и супервизия

Помощь при СДВГ, РАС, тревоге и эмоциональной дисрегуляции.